سلام به همه دوستان علاقه مندبه آموزش مربیگری آمادگی جسمانی.

من نسیم روحی  هستم.

دوره آموزش مربیگری آمادگی جسمانی  راطراحی کردم برای ورزش دوستان  علاقه مندبه آموزش مربیگری آمادگی جسمانی.

این دوره بعدازخریدازسایت بازمی شودوشمامی توانیددانلودواستفاده بفرمایید.

چراآموزش مربیگری آمادگی جسمانی؟

ماگاهی اوقات برای تناسب اندام وسلامتی به سراغ باشگاههای ورزشی می رویم گاهی علاقه مندمی شویم که علوم ورزشی که درباشگاه انجام می دهیم یادبگیریم وبتوانیم درآن رشته درآمدزایی داشته باشیم تاهم درتناسب اندام وسلامتی بمانیم وهم دررشته مورد نظرفعالیت کنیم.

اگراین مهارت راکسب کنیم وخوب آموزش ببینیم می توانیم جلوی اضافه وزن وبیماریهایی که ناشی ازاضافه وزن هستندرابگیریم ویک زندگی سالم وسرشارازشادی ونشاط رابرای خودفراهم کنیم.همانطورکه می دانیدورزش باعث تقویت روح وروان وزیبایی بدن وچهره می شودوعدم تحرک باعث پیری زودرس واضافه وزن وبیماریهای مختلف ولاعلاج تاپایان عمرمی شود.

من نسیم روحی  دوره ای راطراحی کردم برای هنرجویان مربیگری آمادگی جسمانی ودراین دوره بامباحث زیردرخدمت شماعزیزان هستم:

*آمادگی جسمانی  چیست؟

*یک مربی آمادگی جسمانی  کیست؟

*یک مربی ورزش یاآمادگی جسمانی  چه ویژگیهایی بایدداشته باشد؟

*علوم مربوط به مربیگری آمادگی جسمانی  چیست؟

نحوه برگزاری دوره غیرحضوری مربیگری آمادگی جسمانی:

این دوره به صورت غیرحضوری وازطریق وب سایت واپلیکیشن می باشدبه شرح زیر:

دوره غیرحضوری شامل:فایل های تصویریMP4 باکیفیت عالی وقابل پخش درمبایل ولب تاب وتبلت ازطریق وب سایت ودرصورت دانلوددرفلش می توانیددردستگاههای پخش خانگی تماشا بفرمایید.

تمرین بدنی چیست؟

تمرین بدنی حرکت کردن ویابه عبارت دقیق تر،خسته کردن بدن است که خودنوعی فعالیت اضافی وانتخابی به شمارمی آید.درپی تمرین بدنی درست،تندرستی وسلامتی ایجادمی شود.منظورازتمرین بدنی درست ،حرکتهای اضافی وبیش ازاندازه درزندگی روزمره می باشد.به طورکلی هرنوع تمرینی رابادومقیاس شدت(یعنی چگونگی انجام کار)ومدت (یعنی دوام انجام کار)ارزیابی می کنند.

 

آمادگی جسمانی

آمادگی جسمانی به 9جزءتقسیم می شود.

1:قدرت    2:استقامت   3:تعادل     4:سرعت     5:توان     6:انعطاف پذیری    7:چابکی     8:هماهنگی    9:کنترل بدن

برای اطلاعات بیشتردرموردآمادگی جسمانی ،فایلهایی که درسایت قراردارددانلودبفرمایید وفایلهارامرحله به مرحله دنبال بفرمایید.توجه داشته باشیدبادانلودچندفایل اطلاعات کافی بدست نمی آید وبرای یادگیری کامل فراگیری کامل آنهاالزامی است.به امیدموفقیت های شماعزیزان وفراموش نکنیدسلامتی وشادابی شمابرای من مربی،ازهمه چیزمهمتراست.

کلام آخربامردم عزیزم

من دراین دوره هاسعی کردم به بهترین شکل آموزش مربیگری آمادگی جسمانی  رابه شماآموزش دهم.فرمولی راطراحی کنم که چگونگی انجام آن رابه شمابه بهترین شکل آموزش دهم.شماساختار وپایه آن رایادبگیریدبه راحتی قادرخواهیدبودبه عنوان یه مربی موفق درباشگاهها بعدازکسب مدرک آمادگی جسمانی فعالیت داشته باشید.فقط کافیه بادقت به آموزشها وحرکات توجه کنیدوآن رایادبگیرید.پس همین حالادردوره مشترک شویدوباانگیزه کامل به آموزش گام به گام آن مهارت بورزید.

موفق باشید.نسیم روحی